Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de l’esprit, qui n’a rien de paranormal. Contrairement à la croyance populaire qu associe trop souvent l’hypnose au sommeil, l’hypnose peut plutôt se comparer à d’autres états modifiés de conscience comme la rêverie, la relaxation ou bien encore la méditation.

L'état hypnotique est un état naturel dans lequel nous entrons et évoluons plusieurs fois par jour spontanément. Lorsque nous lisons un livre captivant, nous nous déconnectons de la réalité environnante, tout en étant présent ici, mais aussi ailleurs. Cette modification de l'état de conscience s’appelle "état hypnotique". L'état hypnotique est donc un phénomène physiologique spontané et normal.

Que fait l’hypnothérapeute ?

On croit à tort qu’un hypnotiseur est une personne qui a de grands pouvoirs. Un hypnothérapeute est une personne qui maitrise la science de l’hypnose et qui peut vous permettre d’utiliser vos propres ressources à des fins thérapeutiques.

Une séance d’hypnose prend forme à partir de vos besoins, de vos attentes et de vos objectifs Par ses connaissance, l’hypnothérapeute utilise des approches thérapeutique fondées sur ce que le sujet est capable de faire pour lui-même. Le fondement de la thérapie est intimement lié à la qualité de la relation entre le thérapeute et le sujet.

Le but de l’hypnothérapeute est de permettre au sujet de trouver en lui les ressources personnelles de manière à ce que le changement s’installe de façon palpable et pratique dans votre quotidien.

Qui peut être hypnotisé ?

Chacun de nous possédons la capacité naturelle de répondre à l’hypnose. Contrairement à la croyance populaire, l’hypnose n’est pas un état de sommeil. Il s’agit d’un état de relaxation (état modifié de conscience) qui atteint différents niveaux de profondeur. Une personne sous hypnose demeure consciente de ce qui se passe autour d’elle, et peut gérer d’elle-même son degré d’attention.

Peut-on perdre le contrôle ?

NON. Le Thérapeute ne contrôle jamais le client, qui demeure toujours conscient du processus. D’ailleurs, la transe hypnotique n’est que le résultat d’une collaboration ouverte et franche entre le client et l’hypnothérapeute.

L’esprit humain possède un système de défense qui ne permettrait pas à une autre personne de faire des suggestions qui iraient à l’encontre des valeurs d’une personne sous hypnose.

Les sources de nos difficultés?

Le monde dans lequel nous évoluons nous incite à accumuler les stress de façon continue nous laissant très peu de temps pour « décompresser ».

Comme nous n’arrivons que difficilement à nous « décontracter et à lâcher prise » il peut nous arriver d’être ralentis ou arrêtés par divers symptômes ou certains « mal être » que nous avons tendance à entretenir.

Comment l’hypnothérapie peut-elle vous aider?

Une thérapie sous hypnose peut vous permettre d’utiliser nos propres ressources de changement pour solutionner un problème où vous reprendre en main.

La thérapie sous hypnose peut vous aider à enrayer des tensions et de reprendre le contrôle de votre vie. L’état d’hypnose favorise la réception et l’activation de suggestions thérapeutiques visant à vous redonner entièrement le contrôle de votre vie

L’hypnothérapie vous permet d’accéder en toute confiance à vos propres mécanismes d’auto-guérison. Vous pourrez ainsi vivre de façon plus harmonieuse, tant sur le plan physique que sur les plans affectif et émotionnel.